Dit instructieboekje bevat veel tips en tricks voor de ontwikkeling van een brede rug door middel van optrekken. Met diverse chin-up en pull-up oefeningen voor beginners en gevorderden. Uitvoerig beschreven en voorzien van illustraties.
Kenmerken:
Effectieve chin-up en pull-up oefeningen voor een brede rug
Met veel tips en handige aanwijzingen
Duidelijk beschreven en voorzien van illustraties (zwart-wit)
Tag je foto's op Instagram met #atxbarbellclub en word lid van de club. De beste foto's worden gedeeld in onze fotogalerij en op onze social media kanalen.