Aanvinken om bij dit artikel mee te bestellen (alles selecteren)
Details
Originele ATX® Ram Bar Powerlifting halterstang van elastisch veerstaal
ATX biedt hoge kwaliteit, getest en bewezen trainingsmateriaal voor professioneel gebruik.
De halterstangen van ATX zijn geschikt voor CrossFit, Gewichtheffen of Powerlifting. De ATX halterstangen zijn gemaakt van 206.000 psi sterk veerstaal dat de beste halterstangen ter wereld evenaart. Deze halterstangen kunnen dankzij de hoge kwaliteit van de staallegering de meest extreme eisen weerstaan en voldoen daarmee aan de hoogste normen.
De ATX Ram Bar is een eersteklas Powerlifting halterstang en is gemaakt van sterk, elastisch veerstaal met een hoogwaardige afwerking. De sleeves zijn gelagerd met messingbussen, deze zorgen voor een soepele draaiing en zijn bovendien zeer duurzaam. De halterstang is afgewerkt met een hoge kwaliteit zwart-oxide coating en de sleeves zijn slijtvast verchroomd. De diepe knurling komt door de dunne coating zeer goed tot uiting en biedt daardoor een zeer vaste grip. De center knurl helpt om de halterstang tijdens het squatten vast te grijpen in de bovenrug.
Kenmerken:
- Gemaakt van zeer sterk en elastisch veerstaal
- Speciale chroom-molybdeen legering met 206.000 psi (getest!)
- Zwaar belastbaar tot maar liefst 700 kg
- 20 kg eigengewicht met een minimale afwijking
- Soepele draailagering met duurzame messingbussen
- Diepe knurling met Powerlifting markeringen
- De knurling loopt door tot dicht aan de sleeves voor brede grips
- Met center knurl in het midden van de stang
- 50 mm diameter sleeves geschikt voor olympische halterschijven
- De stang heeft een hoogwaardige zwart-oxide coating
- De sleeves zijn slijtvast verchroomd en voorzien van een geribbelde anti-slip finish
- Uiteindes hoogwaardig afgesloten met ATX logo
| Artikelnummer | LH-50-ATX-PLB |
|---|---|
| Lengte | 220 cm |
| Gewicht | 20 kg |
| Gewichtstolerantie | +/- 0,2% |
| Greepdikte | 28,5 mm |
| Greepbreedte / binnenmaat | 131 cm |
| Materiaal | Veerstaal |
| Sterkte | 206.000 psi |
| Belastbaarheid | Bankdrukken: 700 kg Deadliften: 500 kg Squats: 400 kg |
| Knurling type | Powerlifting |
| Knurl markeringen | 810 mm |
| Center knurl | Ja |
| Coating stang | Zwart Oxide |
| Coating schijfopname | Chroom |
| Type schijfopname | Glad (anti-slip) |
| Diameter schijfopname | 50 mm |
| Lengte schijfopname | 42 cm |
| Lagering | Messingbussen |
| Sluitingen inbegrepen | Nee |
Richtlijnen voor het juiste gebruik van halterstangen
1. De keuze voor een halterstang dient te worden gebaseerd op de oefeningen waarvoor deze gebruikt zal worden, ongeacht de aanbevolen maximale belastbaarheid die een halterstang wellicht heeft. De maximale belastbaarheid van een olympische halterstang kan voor normaal bankdrukken bijvoorbeeld 400 kg zijn, echter kan die halterstang in eerste instantie enkel bedoeld zijn voor zwaar bankdrukken en niet altijd aanbevolen zijn voor zware puntbelasting (squats en deadlifts). Zie ook de toelichting over de verschillende soorten belasting van halterstangen.
2. Vrijwel alle normale olympische halterstangen zijn enkel geschikt voor fitness doeleinden. Voor krachtsporten zoals gewichtheffen en CrossFit zijn speciale halterstangen nodig, zoals de ATX halterstangen, in combinatie met geschikt trainingsmateriaal. Bij het uitvoeren van Jerks en overhead oefeningen dienen altijd hoge kwaliteit Bumper Plates gebruikt te worden, in combinatie met een geschikte ondergrond zoals een speciaal gewichthefplatform. Normale olympische halterstangen zijn niet bedoeld om herhaaldelijk te laten vallen, omdat de lagers anders los kunnen laten of de halterstang kan buigen. Voor overhead oefeningen mag nooit gebruik worden gemaakt van normale gietijzeren of rubberen halterschijven. Wanneer een halterstang met deze halterschijven zelfs vanaf minimale hoogte valt, zal deze vrijwel altijd permanent buigen.
3. Laat een halterstang nooit vallen op veiligheidsstangen of noodsteunen, zoals bij squats of rack pulls in een kooi of rack kan gebeuren. Ook het terugplaatsen van de halterstang in een rack of op de grond dient voorzichtig en gecontroleerd te gebeuren omdat de halterstang reeds door een val van minimale hoogte permanent kan buigen.
4. Haal na gebruik altijd alle gewichten van de halterstang af. Halterstangen mogen nooit geladen met gewichten worden weggelegd, ook niet voor slechts een korte tijd of met slechts lichte gewichten.
5. Halterstangen die door zakelijke klanten of voor professionele toepassingen gebruikt worden, bijvoorbeeld in een sportschool, zijn vatbaarder voor beschadiging en slijtage omdat ze vaker in gebruik zijn. Daarnaast kan onjuist gebruik door leden en cliënten niet worden uitgesloten en niet continu gecontroleerd worden. Halterstangen die frequent gebruikt worden, zullen regelmatig vervangen moeten worden. In het algemeen zijn de zeer sterke ATX halterstangen (getest op 206.000 psi) aanbevolen voor gebruik in sportscholen en voor andere professionele toepassingen zoals gewichtheffen en CrossFit.
Neem contact op met onze klantenservice wanneer je vragen hebt of twijfelt over de geschiktheid van een halterstang.
De kwaliteit van halterstangen vergelijken
Veel aanbieders vermelden van een halterstang vaak enkel de belastbaarheid in kilogram. Fabrikanten uit het topsegment vermelden echter de veel informatievere treksterkte (tensile strength) of de rekgrens (yield strength), deze waardes zijn veel belangrijker voor het bepalen van de sterkte en de duurzaamheid van een halterstang. De belastbaarheid in kilogram wordt statisch getest door gewichten aan de halterstang toe te voegen totdat deze permanent is gebogen. De halterstang wordt daarbij ondersteund zonder te vallen of te stuiteren. De statische belastbaarheid zegt dus niets over het daadwerkelijke gebruik van de halterstang tijdens het trainen en is nietszeggend voor een halterstang die gebruikt zal worden voor dynamische oefeningen.
De belangrijkste eigenschappen om halterstangen met elkaar te vergelijken zijn de treksterkte en de rekgrens. Wanneer een aanbieder enkel de belastbaarheid in kilogram vermeldt en je wilt meer informatie over de halterstang, kun je vragen naar de treksterkte en de rekgrens van de halterstang. Indien de aanbieder de treksterkte en de rekgrens van de halterstang niet wil of kan vermelden zal de halterstang hoogstwaarschijnlijk van mindere kwaliteit zijn. Vraag bij twijfel of er testresultaten van een onafhankelijk testlaboratorium beschikbaar zijn.
De ATX halterstangen hebben in een onafhankelijk testlaboratorium in Duitsland de volgende materiaaltesten doorlopen:
| Treksterkte conform DIN EN ISO 6892-1 | 1420 MPa (= 206.000 psi) |
| Rockwell hardheid conform DIN EN ISO 6508-1 | 44,0 HRC |
De ATX halterstangen behoren tot de mooiste en sterkste halterstangen die in Europa verkrijgbaar zijn. De unieke staallegering heeft een treksterkte van 206.000 psi en dat maakt de ATX halterstangen sterker dan vrijwel alle andere halterstangen in deze prijsklasse. Ter vergelijking, de gemiddelde Olympische halterstang met een belastbaarheid van 680 kg heeft over het algemeen een treksterkte van 130.000 tot 150.000 psi. De testresultaten van de ATX halterstangen zijn op verzoek in te zien en voor referenties van professionele gebruikers kan contact worden opgenomen met onze klantenservice.
Zorg en onderhoud van de halterstang
De knurling van de halterstang kan worden schoongemaakt met een nylon borstel om vuil zoals huidresten of magnesiumpoeder te verwijderen. Gebruik hiervoor nooit een staalborstel, aangezien deze de coating zou kunnen beschadigen. Een hoogwaardige nylon borstel met stevige draden is verkrijgbaar in onze halterstang onderhoudskit. Met name wanneer tijdens de training magnesiumpoeder wordt gebruikt is het belangrijk om de knurling regelmatig schoon te maken. Het magnesiumpoeder absorbeert namelijk vocht en wanneer dit vochtige magnesiumpoeder in de knurling blijft zitten kan er snel roestvorming ontstaan.
Halterstangen met een chromen coating of een zwart-hybride of zwart-zink coating vergen weinig tot geen onderhoud. Deze coatings hebben een hoge weerstand tegen roestvorming en meestal is het alleen nodig om af en toe de knurling schoon te maken of de halterstang af te vegen met wat olie. Halterstangen met een zwart-oxide afwerking vergen meer onderhoud. De zwart-oxide afwerking is een chemische reactie van het staal en is zeer dun, waardoor de knurling van de halterstang optimaal tot uiting komt. Deze zwart-oxide afwerking heeft echter een lage weerstand tegen corrosie dus wanneer de halterstang niet goed wordt onderhouden zal er verkleuring of roestvorming ontstaan. Om het staal te beschermen kan de steel van de halterstang regelmatig behandeld worden met een olie zoals verkrijgbaar in onze halterstang onderhoudskit.
De meeste halterstangen hebben zelfsmerende lagers en hoeven niet snel opnieuw gesmeerd te worden. Indien de lagers van een halterstang toch opnieuw gesmeerd moeten worden kan daar een smeermiddel voor gebruikt worden zoals een niet-reinigende olie of smeervet. Haal de sleeves van de halterstang uit elkaar om te controleren of er een olie of smeervet als smeermiddel is gebruikt en gebruik ditzelfde smeermiddel om de halterstang opnieuw te smeren.
De aanbevolen belastbaarheid
De in de productinformatie aanbevolen maximale belastbaarheid van een halterstang geldt enkel onder optimale omstandigheden. Bij oefeningen met een brede greep, zoals bankdrukken, is de theoretisch hoogste belastbaarheid van de halterstang haalbaar. Wanneer de greep smaller wordt, zoals bij deadlifts en squats (kniebuigen), zal het punt van belasting dichter naar het midden van de halterstang verplaatsen en vermindert de maximale belastbaarheid van de halterstang aanzienlijk.
Raadpleeg bovenstaande richtlijnen en het overzicht in de onderstaande tabel om beschadiging en buiging van de halterstang te voorkomen. Wanneer er geen rekening wordt gehouden met deze richtlijnen is garantie uitgesloten.
De werkelijke belastbaarheid
De onderstaande tabel toont een overzicht van de werkelijke belastbaarheid (bij benadering) van onze halterstangen bij verschillende soorten belastingen. Een toelichting van de verschillende grepen en oefeningen staat in het schema onderaan deze pagina.
| Soort belasting | Maximale belastbaarheid | Voorbeeld oefening | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Brede greep | 700 kg | 500 kg | 450 kg | 400 kg | 320 kg | 250 kg | Bankdrukken |
| Smallere greep | 500 kg | 400 kg | 260 kg | 240 kg | 180 kg | 180 kg | Deadlift |
| Puntbelasting | 400 kg | 300 kg | 200 kg | 180 kg | 150 kg | 140 kg | Squats |
Hoe er rekening mee dat de belasting en krachten op de halterstang exponentieel worden vergroot wanneer de halterstang omlaag valt. Reeds bij een val van minimale hoogte kan de halterstang permanent buigen, ook als het gewicht op de halterstang minder is dan de aangegeven maximale belastbaarheid. Zorg er dus altijd voor dat je de halterstang gecontroleerd en voorzichtig terugplaatst in het rack of op de grond.
Neem voor de exacte belastbaarheid of andere vragen omtrent een specifieke halterstang contact op met onze klantenservice.
Verschillende grepen en oefeningen
Het onderstaande schema toont een overzicht van de verschillende soorten grepen die worden toegepast bij diverse oefeningen zoals bankdrukken, deadlifts en squats. De greepbreedte is van directe invloed op de belastbaarheid van de halterstang.
Klantbeoordelingen
- kan moeilijk beter
-
Beoordeling heeeeel tevreden over deze barbell. Bij squats voel je hoe deze stang in je t-shirt "grijpt" waardoor je je zekerder voelt en hij rotsvast blijft liggen. Je hoeft geen schrik te hebben dat hij zal beginnen rollen of schuiven. Bij bench ligt hij heerlijk in je hand. Zeer fijne barbell en een must indien je langer van plan bent te trainen thuis
Review door David (Geplaatst op 07-06-17) - Very good powerlifting bar
-
Beoordeling We asked Sebastiaan Tempelaars when he came in whether he would like to use our new ATX Ram Bar for his deadlifts. He worked up to doubles with 310 kg normal deadlift and continued to test the bar with block pull up to 350 kg. Even though straps were used at this point, all who have used the bar so far agree that the grip is good. We are Eleiko fanboys and fangirls. That is our golden standard but due to budget reasons we were simply interested if a low budget Powerlifting bar was a stupid idea. The ATX Ram Bar costs about 25-33% of the Eleiko bars, so we didn't think it was fair to expect the same. But who knows right? Regardless, when we are lifting heavy, we have demands. Positive points: - Knurling/grip is good enough for heavy deadlifts and heavy benchpress. - Even with bumper plates, which due to increased width generate more bar bend, the bar bend is acceptable. To our eye it is not more than with the Eleiko powerlift bar. Room for improvement: - Even though the grip is good, I think it can be even better with a rougher/deeper knurling. Opinions probably differ on this, but if ATX would make a similarly priced bar with rougher knurling, we would definitely be interested when our budget has risen from the ashes again. End verdict: If you have all the money in the world, Eleiko gives the better grip. Especially when going for high reps close to failure this will become relevant. But for those who aren't blessed with epic bank accounts, ATX offers a very good option for powerlifters at the elite level. We highly recommend :)
Review door Claudio's Pompkasteel (Geplaatst op 22-05-17) - Solide, perfecte grip en mooie afwerking
-
Beoordeling Na een behoorlijke tijd trainen met een standaard barbell (kwalitatief niets bijzonders en ook niet helemaal recht) opzoek gegaan naar een nieuwe barbell. Na veel lezen en vergelijken kwam ik al snel uit op een Texas power bar of een ATX bar (andere merken zijn of amper verkrijgbaar en/of bieden vooral voordelen voor olympische lifts). Uiteindelijk gekozen voor de ATX Rambar omdat deze een hogere PSI (186K vs 206K) heeft dan een Texas power bar, beter geprijsd én gewoon bij fitness-seller te bestellen (altijd goede ervaring!). ATX Ram Bar is erg prettig, knurling is ruw maar zeker niet scherp (vriendin is net gestart met barbell training en verkiest de Ram Bar boven de oude barbell met een zeer zachte knurl). Handig is ook de scherpere knurl in het midden waardoor de bar perfect op je rug gript bij zwaardere squats. Verder super solide bar, maak me ook na zwaardere squats en deadlifts geen enkele zorgen dat deze bar meer gewicht aan kan dan ik ooit zal liften. Ik moet overigens nog wel wat wennen aan de ribbel afwerking op de sleeves. Het is handig want je kan je warm up sets prima zonder sluitingen uitvoeren, maar moet nog wel een beetje wennen tijdens het laden t.o.v. glade sleeves. Geen negatief punt, maar ook geen enorm voordeel imo. De spin van de messing lagers is voor powerlifting doeleinde ook super. De plates kunnen draaien maar blijven bij normale lifts prima op hun plek. P.s. zo'n 20 trainingen in bezit.
Review door Roel (Geplaatst op 25-07-16) - ATX Ram Bar
-
Beoordeling Overige recensies geven het al aan. Beest van een stang! Zeer tevreden.
Review door Peter Schiepers (Geplaatst op 21-06-16) - Best buy for price and quality
-
Beoordeling Until now... As good in real life as on paper. Looks good (I know it is not a fashion show...). The spin is decent enough for powerlifting, strongman and CrossFit but i would advice buying one with a better spin if you plan on doing Oly Lifts only. The knurling is great (I think I can throw my straps away). The bar stays in your hands like they are glued to it but it is not too aggressive. The center knurling is also good and helps a lot when doing squats. I have done some squats (220 kg) and there was no wobbling or whip. The same with deadlifts, very little whip. You have to get to the 250 kg zone to start to see a little bit of a bend when pulling. Very stiff and solid bar. The sleeves have an anti-slip layer, so the weights and clips stay in place. I strongly advice to protect it against humidity!!! I think it is the best buy for a bar on the market for price and quality. So unless you are an elite powerlifter that has a total in the 2000 lbs (and I doubt it), you should maybe spend the extra money on special bars but you won’t find a better bar at a better price.
Review door Bogore (Geplaatst op 01-06-15) - Powerlift Barbell
-
Beoordeling Vergeleken met de Eleiko powerlifting bar is dit een top bar voor weinig geld. Hij deadlift veel fijner dan de Eleiko en hij is vrijwel hetzelfde bij de squat en benchpress. Wat grip betreft is de Eleiko nog harder/ruwer en zie dus ook niet waarom met het heeft over "scherpe knurling" tenzij je de standaard gym bar gewent bent. Vind het een geweldige stang en ook de nieuwe generatie die aan het powerliften gaat bij ons op de sportschool is helemaal onder de indruk en blij met de ATX Ram bar! PS heb inmiddels ook menig vrouw ermee zien squatten dus nogmaals de knurling valt best mee :D
Review door Adámas (Geplaatst op 10-05-15) - Beste prijs-kwaliteit die je kan vinden
-
Beoordeling Deze stang lijkt erg veel, zowel qua specificaties als qua uiterlijk, op een Texas Power Bar. Volgens de reviews die ik las zou de knurling iets minder scherp zijn dan een TPB. De knurling is gewoon goed: niet zo scherp dat het pijn doet bij 10+ reps, maar scherp genoeg dat je een goede grip hebt. Waarom de ram bar en geen TPB? Het scheelt je meer dan € 165 en je hebt 20K meer PSI (186K vs 206K). Als je in Europa woont is de beste prijs-kwaliteit voor een PL-stang de ATX ram bar, en dat kan je gewoon afleiden uit de specificaties van beide stangen.
Review door Christophe (Geplaatst op 18-04-15) - Scherpe knurling ideaal voor deadliften
-
Beoordeling Deze ATX Ram Bar heb ik specifiek voor het deadliften gekocht. Daar is de barbell ideaal voor, de scherpe knurling zorgt ervoor dat de barbell echt niet uit je hand zal glippen. Naast deze bar heb ik de ATX Bulls Bearing Bar. Hiervan is de knurling medium (het verschil met de Ram Bar is echt groot, ik vraag me of of er geen tussenweg mogelijk is?) en daardoor ideaal voor Olympisch gewichtheffen en Crossfit oefeningen met veel herhalingen. Persoonlijk vind ik de knurling van de Ram Bar 'te scherp' voor cleans en snatches. Hiervoor gebruik ik dus de ATX Bulls Bearing Bar.
Review door Cherrybunch (Geplaatst op 13-03-15) - Zeer tevreden
-
Beoordeling Een barbell van zeer goede kwaliteit en die vooral wordt gekenmerkt door de unieke handling, de goed afgewerkte knurling en de mooie "whip" bij deadliften. Over het algemeen ben ik zeer tevreden. Voor mij is dit de betere prijs variant van de Texas Power Bar :)
Review door Felix (Geplaatst op 24-10-14) - Top stang
-
Beoordeling Super stang. De knurling is helemaal super, geen enkel probleem met zwaar deadliften. Al flink wat gewicht op de stang gehad maar de stang geeft geen krimp. De beste stang die je voor deze prijs kan krijgen.
Review door Rusty (Geplaatst op 14-10-14) - Na lang wikken en wegen, toch gekocht en zeer tevreden
-
Beoordeling Ik heb heel veel barbells vergeleken (veel reviews gelezen, geluisterd naar de ervaringen van mensen die hem zwaar en vaak belasten), en goed nagedacht of het "de prijs waard " is en ik ben blij dat ik na heel veel getwijfel toch besloten heb deze te kopen. Zalige knurl (super grip), de sleeves hebben een soort ruwe oppervlakte waardoor schijven er niet afglijden als je eens geen veersluiting gebruikt en even de barbell scheef optilt. De barbell is ook minder dik dan mijn vorige barbell wat helpt bij deadlift.
Review door Christian (Geplaatst op 30-09-14) - Stoere bar
-
Beoordeling Ik heb deze bar gekozen vanwege de oxide coating en de center knurl. De bar is erg netjes afgewerkt en heeft een scherpe knurling. De sleeves draaien best goed voor messing bussen. Ik heb de bar nu enkele weken en heb deze regelmatig met bumper plates laten vallen zonder problemen.
Review door matt (Geplaatst op 19-04-14)
Plaats een review
Je bent wellicht ook geïnteresseerd in de volgende artikelen:
-
ATX Power Bar (zwart/chroom)
LH-50-ATX-LDBC
€ 259,00 -
-
ATX Sumo Deadlift Bar
LH-50-ATX-DLB
Normale prijs: € 315,00
Aanbiedingsprijs: € 265,00
-
