Blog
De unieke voordelen van weerstandsbanden
Weerstandsbanden zijn enorm veelzijdig: ze worden gebruikt om op te warmen, voor revalidatiedoeleinden en in combinatie met losse gewichten.
Microloading met fractional plates
Fractional plates maken minimale toenames in gewicht en kunnen je helpen om door plateaus te breken.
Hulpmiddelen voor een betere grip
Grip is vaak de beperkende factor bij oefeningen zoals zware deadlifts. Lees hoe je je gripkracht sterker kan maken.
Thuis sporten in je eigen homegym
Hoe richt je een goede homegym in? Wat is essentieel en wat optioneel? Wij helpen je op weg!
Bumper plates: toepassing en nut
Een bumper plate is een speciaal soort halterschijf die tegen een stootje kan. Maar waarvoor en door wie worden deze halterschijven gebruikt?
