1. Belangrijke mededeling: het is erg druk, de verzendvertraging is circa 3 tot 5 werkdagen. Meer informatie.

    Verzendvertraging: circa 3 tot 5 werkdagen. Meer informatie.

  2. De nieuwe ATX App is live! Download en probeer nu

  3. Gratis verzending in Nederland vanaf €2.500,-

  4. Onze retourtermijn is verlengd tot 30 dagen

Zorg en onderhoud voor je halterstang

Zorg en onderhoud voor je halterstang

Als je een leven lang plezier wilt hebben van je halterstang, doe je er goed aan deze goed schoon te maken en te onderhouden.

Schoonmaken halterstang

Het gedeelte van de halterstang dat je dient schoon te maken, is de knurling. Dat is het ruwe geribbelde gedeelte waar je de stang normaal beetpakt. Tussen deze ribbels kan zich gemakkelijk vuil nestelen, zoals huidresten en magnesiumpoeder. Deze resten kun je verwijderen met een nylon borstel. Gebruik nooit een staalborstel, omdat deze de coating van je kostbare stang onherstelbaar kan beschadigen.

Magnesiumpoeder, vaak gebruikt door gewichtheffers en powerlifters, kun je het beste na elke training verwijderen. Magnesium neemt namelijk vocht op – zweet, maar ook vocht uit de lucht – en daardoor gaat de stang sneller roesten. Als je halterstang lang niet is schoongemaakt, kun je een mild afwasmiddel gebruiken om vuilresten los te weken. Droog de stang daarna goed af met een schone (thee)doek.

Onderhoud halterstang

Halterstangen met een aangebrachte coating (meestal chroom) zijn goed bestand tegen roestvorming (corrosie) en hoef je amper te onderhouden. In dit geval volstaat het om de knurling zo af en toe schoon te maken en de stang in te wrijven met wat olie.

Halterstangen met een zwartoxide finishing, zoals de ATX Ram Bar, zijn onderhoudsintensiever. Deze afwerking is in feite geen deklaag die tijdens het productieproces is aangebracht, maar een reactie van het staal op blootstelling aan de lucht. Geen coating betekent een beter handcontact met de stang, maar ook een beperkte bescherming tegen roest. Om dit soort stangen in topconditie te houden, moeten ze regelmatig worden onderhouden. Dat wil zeggen schoongemaakt en ingewreven met olie. Niettemin zal dit type stang gaandeweg waarschijnlijk lichtelijk verkleuren en een zogenaamde patina ontwikkelen – een doffe oxidatielaag die je vaak op staal ziet. Dit is volkomen natuurlijk en gaat absoluut niet ten koste van de kwaliteit van de stang, die – mits goed onderhouden – praktisch een leven lang meegaat.

Sleeves en lagers

Tot nu toe hebben we enkel het onderhoud van het greepgedeelte van de halterstang gehad, niet over de schijfopname: de zogenaamde sleeves aan de uiteinden van de stang. Bij olympische halterstangen zijn deze voorzien van lagerbussen, kogellagers of naaldlagers, waardoor de sleeves roteren.

De meeste halterstangen beschikken over zelfsmerende lagers. Toch is het nodig deze zo nu en dan opnieuw te smeren. Als je thuis traint, zal dit pas na enkele jaren van gebruik zijn. In de gemiddelde sportschool of PT-studio dient een halterstang ongeveer elk half jaar te worden gesmeerd. Hiervoor kun je een smeermiddel gebruiken, zoals een niet-reinigende olie of smeervet, soms ook kogellagervet genoemd. Gebruik wel altijd hetzelfde smeermiddel als origineel is gebruikt!

Aanbevolen onderhoudsproducten

Speciaal voor het onderhoud van halterstangen hebben wij een halterstang onderhoudsset. Deze onderhoudsset bestaat uit een borstel met nylon haren – die de coating van je halterstang niet zal beschadigen – en speciale ATX Barbell Oil om de halterstang te reinigen en te beschermen voor roestvorming. In deze video laat de bekende krachtcoach Mark Rippetoe (‘Rip’ voor intimi) zien hoe je deze olie ook kunt gebruiken voor het smeren van van je halterstang. Mark Rippetoe is bekend als auteur van het boek Starting Strength: Basic Barbell Training, dat in de boekenkast van élke (beginnend) krachtsporter thuishoort.

Gerelateerde berichten

Gerelateerde producten

    1. Standaard halterstang 150 cm
      Standaard halterstang 150 cm
      € 29,90 incl. btw
    2. Standaard halterstang 167 cm
      Standaard halterstang 167 cm
      € 32,90 incl. btw
    3. Standaard halterstang 183 cm
      Standaard halterstang 183 cm
      € 39,90 incl. btw
    4. Olympische Dumbbellstang
      Olympische Dumbbellstang
      € 69,00 incl. btw
    5. Olympische halterstang 152 cm
      Olympische halterstang 152 cm
      € 98,00 incl. btw
    6. Olympische halterstang 185 cm
      Olympische halterstang 185 cm
      € 109,00 incl. btw
    7. ATX Power Bar
      ATX Power Bar
      Speciale prijs € 239,00 incl. btw Normale prijs € 259,00 incl. btw
    8. ATX Power Bar - Zwart/chroom
      ATX Power Bar - Zwart/chroom
      Speciale prijs € 239,00 incl. btw Normale prijs € 259,00 incl. btw
    9. ATX Olympic Bearing Barbell
      ATX Olympic Bearing Barbell
      € 299,00 incl. btw
    10. ATX Bulls Bearing Bar
      ATX Bulls Bearing Bar
      € 299,00 incl. btw
    11. ATX Black Mamba Bar
      ATX Black Mamba Bar
      Speciale prijs € 229,00 incl. btw Normale prijs € 249,00 incl. btw
    12. ATX Ram Bar 2.0
      ATX Ram Bar 2.0
      € 379,00 incl. btw
    13. ATX Women's Bar
      ATX Women's Bar
      € 229,00 incl. btw
    14. ATX Power Bar MK
      ATX Power Bar MK
      Speciale prijs € 239,00 incl. btw Normale prijs € 259,00 incl. btw
    15. ATX Professional Bar 30 mm
      ATX Professional Bar 30 mm
      € 149,00 incl. btw
    16. ATX Camouflage Olympic Bar
      ATX Camouflage Olympic Bar
      € 289,00 incl. btw
    17. ATX Power Bar - Stainless Steel
      ATX Power Bar - Stainless Steel
      Speciale prijs € 349,00 incl. btw Normale prijs € 379,00 incl. btw
    18. ATX Camouflage Bar 150 cm
      ATX Camouflage Bar 150 cm
      € 189,00 incl. btw
    19. ATX Competition Powerlifting Bar
      ATX Competition Powerlifting Bar
      € 269,00 incl. btw
    20. ATX Competition Weightlifting Bar
      ATX Competition Weightlifting Bar
      € 289,00 incl. btw
    21. ATX Cerakote Power Bar - Fire Red
      ATX Cerakote Power Bar - Fire Red
      Speciale prijs € 199,00 incl. btw Normale prijs € 215,00 incl. btw
    22. ATX Cerakote Power Bar - Steel Blue
      ATX Cerakote Power Bar - Steel Blue
      Speciale prijs € 199,00 incl. btw Normale prijs € 215,00 incl. btw
    23. ATX Cerakote Power Bar - Graphite Black
      ATX Cerakote Power Bar - Graphite Black
      Speciale prijs € 199,00 incl. btw Normale prijs € 215,00 incl. btw
    24. ATX Cerakote Power Bar - Sniper Grey
      ATX Cerakote Power Bar - Sniper Grey
      Speciale prijs € 199,00 incl. btw Normale prijs € 215,00 incl. btw
    25. ATX Cerakote Power Bar - Zombie Green
      ATX Cerakote Power Bar - Zombie Green
      Speciale prijs € 199,00 incl. btw Normale prijs € 215,00 incl. btw
    26. ATX Galaxy Multi Bar - Zwart
      ATX Galaxy Multi Bar - Zwart
      € 249,00 incl. btw
    27. ATX Galaxy Multi Bar - Chroom
      ATX Galaxy Multi Bar - Chroom
      € 249,00 incl. btw
    28. ATX Golden Power Bar
      ATX Golden Power Bar
      € 299,00 incl. btw
    29. ATX Buffalo Bar
      ATX Buffalo Bar
      Speciale prijs € 349,00 Normale prijs € 465,00
    30. ATX Training Bar 10 kg
      ATX Training Bar 10 kg
      € 169,00 incl. btw
    31. ATX Training Bar 15 kg
      ATX Training Bar 15 kg
      € 179,00 incl. btw
    32. ATX Training Bar 20 kg
      ATX Training Bar 20 kg
      € 189,00 incl. btw
    33. ATX Multi Training Bar
      ATX Multi Training Bar
      € 199,00 incl. btw
    34. ATX Powerlifting Training Bar
      ATX Powerlifting Training Bar
      € 199,00 incl. btw
    35. ATX Weightlifting Training Bar
      ATX Weightlifting Training Bar
      € 189,00 incl. btw
    36. ATX Cerakote Power Bar - Stormtrooper White
      ATX Cerakote Power Bar - Stormtrooper White
      Speciale prijs € 199,00 incl. btw Normale prijs € 215,00 incl. btw
    37. ATX Cerakote Power Bar - Hunter Orange
      ATX Cerakote Power Bar - Hunter Orange
      Speciale prijs € 199,00 incl. btw Normale prijs € 215,00 incl. btw
    38. ATX Russian Bar met Collars
      ATX Russian Bar met Collars
      € 475,00 incl. btw
    39. Halterstang Onderhoudsset
      Halterstang Onderhoudsset

      v.a. € 4,90 incl. btw

    40. Gungnir Dumblers
      Gungnir Dumblers
      Speciale prijs € 499,00 incl. btw Normale prijs € 549,00 incl. btw
    41. Gungnir Allrounder
      Gungnir Allrounder
      Speciale prijs € 549,00 Normale prijs € 699,00